IBF Breathing Arts presenteert

Onderdeel van de International Breathwork Foundations Ademkunsten serie.

Zo 15 nov 2026 – online

Een adem vol mogelijkheden

Luisteren naar het lichaam, creatieve wegen vooruit ontdekken

Hoe ziet creativiteit eruit als het de vorm aanneemt van het vinden van een uitweg?
Voor Nadja Benschop komt creativiteit tot leven bij het oplossen van problemen: een uitdaging met nieuwsgierigheid benaderen, een andere mogelijkheid zien en ontdekken wat zou kunnen werken. Het komt ook tot uiting in koken, piano leren spelen en dansen.
Tijdens deze Breathing Arts-bijeenkomst nodig ik je uit om het raakvlak tussen ademhaling, lichaamsbewustzijn en creatieve ontdekking te verkennen.

Centraal in het evenement staat een begeleide verkenning van 45 minuten, waarbij de aandacht wordt gericht op een plek in het lichaam waar pijn, spanning of emotie aanwezig is. Door middel van ademhaling en aandachtig luisteren verkennen we onze relatie met wat we voelen, waarbij we ruimte laten voor onverwachte reacties en nieuwe perspectieven.

Doe je mee?

Datum: 15 november 2026
Tijd: 14.00 – 15.30 uur
Taal: deze presentatie wordt in het Engels gegeven
Prijs: GRATIS of vrijwillige donatie
Plaats: online via Zoom. Meer informatie en de link volgen in de mail direct na inschrijving.
Opgeven: geef je voor deze workshop op via de onderstaande knop.
Op voorhand opgeven is noodzakelijk.

Meld je aan

“Dat zoiets simpels zo effectief kan zijn voor het verwerken van emotie en trauma’s.” –

Yannick Pelder, fysiotherapeut, deelnemer Level I ademweekend

“Een aanrader voor iedere hulpverlener/coach. Adem schept verbinding! Transformational Breath geeft mij de opening naar het leven durven léven!”

Natasja Hazelaar
Pedagogisch behandelaar en coach NLP/systemisch werk, deelneemster Level I ademweekend

“Een training die je weer tot leven ademt.”

Yogadocente
deelneemster Level I ademweekend

Nadja heeft mij een stuk verder geholpen in de zwaarste tijd van m’n leven. Ik was in een diepe depressie beland en ik ontdekte dat je met ademhalingsoefeningen veel rust kon terugbrengen. Ik wist niet wat ik meemaakte toen ik ontdekte wat je met ademhaling kan bereiken.

Bart