Lachworkshop

Lachen is gezond, dat weten we allemaal.
Met behulp van speelse oefeningen en onderling contact gaan we op zoek naar onze authentieke lach en onze kinderlijke speelsheid. Het samen lachen werkt bijzonder aanstekelijk. We lachen zonder humor, dus je hoeft beslist niet vrolijk te zijn om te komen lachen. In tegendeel: het lachen kan je erg goed helpen om over een dip te raken. Je lacht je letterlijk fit!

De oefeningen worden afgewisseld met adem-/rek- en strekoefeningen. Dit zorgt voor een dynamisch geheel dat nooit verveelt met rust op gepaste tijden.

Na deze workshops voel je je fit, vrolijk en heb je een heerlijke fysieke work-out gehad. Een uurtje fitness kan hier niet tegenop!

Lachyoga is voor jong en oud, ongeacht je fysieke gesteldheid. Niemand is ooit te ziek of te oud om te lachen. Je kan de workshop op jouw tempo meedoen.

Kijk voor meer informatie op mijn lachyoga pagina.

De workshops gaan door bij 5 of meer deelnemers, dus neem een vriend of vriendin mee!

Datum: 28 juni 2013
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Plaats: de praktijk in Nieuw-Loosdrecht
Prijs: 15 euro pp.
Neem mee: trek kleding aan waarin je je makkelijk kan bewegen en waar je in kan zweten. Laagjeskleding wordt aangeraden. Neem tevens dikke sokken/sloffen mee, een waterflesje en zin om te lachen!
Inschrijven: dit is verplicht. Je kan je inschrijven via info@altractive.nl

Tot lachs! 😆

terug naar agenda

Share