Ervaringen

Introductieavond


Goede uitleg. Sfeer, stijl en inhoud spreekt mij aan – JvB, man

Zeer effectief! Liefdevol! Respectvol! – TF-vdH, vrouw

Ik ben zeer verrast door de prachtige introductie van Transformational Breath. Ik raad zeer graag anderen aan om dit ook te ervaren. – MvB, vrouw

Een hele bijzondere ervaring waar ik meer mee wil. Ik geloof zeker in de kracht van de adem en ga bekijken of ik misschien zo’n week wil volgen (waarover ik deze avond hoorde). Heel erg bedankt! – GB, vrouw

Een fijne avond, ik vind dat Nadja het heel rustig begeleid, met mooie bedoeling. Fijn dat ik het zomaar mag bijwonen. – NB, vrouw

Ontspannen setting, goede mix van wetenschap en spiritualiteit, Als ‘ medio’ ervaringsdeskundige verrassend veel overeenkomstige ervaringen/sensaties als bij andere methoden. Dit lijkt veel te combineren. – MS, man

Het was een inspirerende avond, welke liefdevol gegeven werd. Buitengewone ervaring! – IB, vrouw

Met warmte en liefde verzorgd. Een intense ervaring. Ik ben heel dankbaar dat dit mogelijk was, om zoals jij het noemt “ laagdrempelig” hiermee kennis te kunnen maken. – OF, vrouw

Heel bijzonder en indrukwekkend. Verzorgend en liefdevol. – LvR, vrouw

Ik ben waar ik zijn ‘moet’! Op de goede plek. NU. – CZ, vrouw

Bijzondere ervaring. – VL, man

Bijzonder en inspirerend. Ik ben benieuwd geworden naar mogelijkheden om te leren met emoties om et gaan. Heel hartelijk dank voor deze ervaring. – NO, vrouw

 

Wat heeft Transformational Breath® mij tot nu toe gebracht:

– ik durf eindelijk mezelf te zijn – zonder schaamte, zonder condities
– ik voel me verbonden met het universum
– ik voel liefde voor mezelf en iedereen en alles om me heen
– ik loop de hele dag te (glim)lachen
– ik durf te leven, ik durf te voelen, heb geen angst meer voor “judgement” – geen angst voor morgen, geen spijt van wat is geweest
– ik voel liefde voor anderen maar realiseer me dat dit ‘mijn liefde’ is
– ik kan liefhebben zonder er condities aan te verbinden
– ik durf mijn emoties te (door)voelen – raak daar niet van in paniek – de emoties mogen er zijn ; IK ben niet mijn emoties
– ik voel een ‘major change’ – terwijl het eigenlijk zo simpel is – laten gaan van alle “aannames”, alle eigen kritiek, alle vooroordelen

en dit alles door te ADEMEN!!!

ik voel me een gelukkig mens van binnenuit!

dankjewel Nadja

– anoniem

Level IV – professionele opleiding tot ademcoach


“Ronduit levensveranderend” – Lo Hermsen, zelfstandig ondernemer

“TBr is mijn rustpunt en energiebron in mijn drukke leven als werkende moeder. Het helpt me om helder te denken, creatiever te zijn en voller te genieten van het leven. Tbr geeft me kracht en liefde: het plezier van het nu.” – Judith Vermeulen, R&D manager

“Bevrijdend en geweldig om te voelen hoe mijn hoofd en lijf tegelijk helemaal aanwezig kunnen zijn tijdens en na de ademsessie.” – Hans van Tol, IT-specialist – Intuïtief masseur

“Intensief en prachtig: met veel begeleiding de diepte in. Veel ervaringen, zowel als deelnemer als coach in opleiding. Het is mooi hoe beide facetten van laten faciliteren en faciliteren voor een complete ervaring hebben gezorgd. Zin om te gaan oefenen en vertrouwen genoeg dankzij deze week om in het faciliteren te duiken” – anoniem.

“De adem brengt mij ieder keer weer terug naar mezelf. Naar mijn eigen pad, naar mijn eigen hart en naar mijn eigen verlangens. Dit maakt de stap naar het neerzetten hiervan klein en gemakkelijk. Ik hoef er niet voor te werken omdat de adem mij helpt om daar al te zijn.” – Neletta Bouwman, psycho-motorisch therapeute.

Seminar


Wederom een geweldige ervaring rijker! Na het Reclaim your Breath weekend vorig jaar heb ik me gelijk ingeschreven voor de ademweek. Een beste beslissing. Ik heb een enorme stap mogen maken met mijn persoonlijke inzichten en valkuilen. Het is een van de meest fijne methoden die ik ken om aan je persoonlijke groei te “werken”.  Dank jullie wel voor deze fantastische week! – Carla van Buggenum (50) – verzorgende en intuitief healer

Het was een hele intensieve week, waarbij ik op verschillende momenten het moeilijk had en veel weerstand had om de confrontatie aan te gaan met mezelf. Dit was voornamelijk voor het ademen. Door toch te ademen veranderden/transformeerden die gevoelens en gedachten. Daarna voelde ik vaak dat er grote dingen veranderd waren. Dit proces werd goed en vloeiend begeleid door de coaches. Ook van de deelnemers heb ik veel geleerd. Ik dank jullie allemaal. – Peter

Reclaim Your Breath


Ik kijk terug op zo’n fijn weekend! Het heeft me zoveel gebracht. Ik ben me veel bewuster van mijn ademhaling – merk hoe vaak ik het vast zet. Het lukt me ook vaker om de Transformational Breath ‘op te starten’ in het dagelijks leven. – Danielle Hermeler (43), senior communicatieadviseur

 

De grote lenteschoonmaak – ademretraite met diepgang


TB heeft me weer wakker geschud! Ik heb mogen voelen, in iedere cel van mijn lichaam, wat echt leven is! Voluit leven. Helemaal zijn wie ik ben, in al mijn kwetsbaarheid. Waar verdriet en plezier elkaar omarmen. Ademen in een veilige fijne omgeving, onder de beste begeleiding, bij de liefste mensen en het lekkerste eten. Wat een kado! Mijn hart staat wijd open. Ik voel me zó vrij, zó blij. Vol vertrouwen op al het moois wat het leven me zal geven. Adem in adem uit….. – Ellen Dekkers, 51 jaar, vinoloog & schrijver

De adem- en yogaweek brengt mij terug bij de bron : Mijn lijf en mijn gevoel. Het ontspant, inspireert en maakt mij bewust van het leven zoals wij het echt kunnen leven. Van liefde zoals wij die echt kunnen geven, aan elkaar en aan onszelf. -Willem Helwig, 56 jaar, cameraman

 

Level IV – professionele opleiding tot ademcoach


“Ik zou Transformational Breath aan iedereen adviseren. Het heeft mij zoveel gebracht. Tijdens de opleiding heb ik hele fijne mensen leren kennen, maar vooral mezelf! Namasté” – R. Adegeest

“Ik ben nu zo blij dat ik m’n adem werkelijk heb gevonden. Dit raak ik nooit meer kwijt” -Anoniem

“Ik heb al heel wat therapieën en opleidingen achter de rug. Bij de opleiding tot ademcoach heb ik het gevoel dat er een verandering in mijn gedrag en m’n mededogen naar mezelf en anderen heeft plaatsgevonden. Echt een super opleiding!” -Anoniem

“Er is te veel om aan te bevelen. Ervaar het, het geeft zoveel!” -Anoniem

Reclaim Your Breath


“Ik voel me nu na het weekend echt anders. Lichter, levendiger en meer inzicht in mijzelf. Aan de hand van de ademanalyse heb ik heel gericht feedback gekregen over wie ik ben. Mijn manier van ademen heb ik zelf in de hand dus dat kan ik zelf veranderen. Wat een mooi en veilig middel!” – A. Wesselius

“Ik voel meer licht in mijn lijf na het Reclaim your Breath weekeind. De ademsessies en de fijne professionele begeleiding zorgen ervoor dat ik mij kan openen.” I. Smits

“Het weekend heeft me letterlijk meer ademruimte gegeven om me te focussen op de liefde en het leven.” – Anoniem

“Eindelijk weet ik hoe te ademen en heb ik echt de ademruimte ervaren. Ik voel me weer gecentreerd en vredig.” – Anoniem

“Na al jaren aan een innerlijke grote schoonmaak gewerkt te hebben, lijkt dit de finishing touch. Er is ruimte voor nieuwe wensen en uitdagingen gekomen: eindelijk puur en zuiver te gaan ademen en te stoppen met roken!” – C. Buggenum

“Dit weekend was een cadeau aan mezelf. Wat een ontdekking dat ik met mijn eigen adem zoveel levenskracht kan voelen en brengen in mijn lichaam. Transformational Breath brengt mij naar diepere lagen en blokkades, lost deze op en brengt me naar meer liefde en ruimte in en voor mezelf. Dankzij de liefdevolle en professionele begeleiding durf ik er helemaal in te duiken.” – Connie

“Dit weekend heeft me geholpen om meer ruimte in mijn hoofd en hart te krijgen en om echt stil te zijn.” -Anoniem

 


 

“Het weekend met Nadja en de coaches is ontzettend de moeite waard. Voor iedereen die iets wil veranderen in zijn/haar leven, iets op wil zuiveren of wil groeien raad ik het aan. Nadja is ervaren en enorm inspirerend” – anoniem, 51 jaar

“Voor mij is Transformational Breath een enorme bevrijding geweest en een prachtige opening naar mezelf om het leven te ontvangen” – anoniem, verpleegkundige, 47 jaar

“Hoe het gebeurt weet je niet, dat kan je alleen in het echt ervaren: er zijn obstakels in je lijf en hoofd die minder worden door te ademen. Het is een manier om zonder angst om te gaan met struggles waarvan je misschien niet eens wist dat ze er waren. Het letterlijke (hoe de adem verloopt) en het figuurlijke (je overtuigingen) komen bij elkaar. Er komen inzichten door te ademen: nieuw inzicht en ruimte” – anoniem, ontwerpster, 29 jaar

“Ik heb gedoken! Dat vond ik heel spannend i.v.m. mijn hyperventilatie. Maar ik wilde het toch heel graag doen.
En het ging heel goed, en ik vond het heel mooi. Ik zag het als een overwinning op mezelf! Ik heb me niet tegen laten houden door gevoelens van angst, maar ben er voor gegaan. Het voelde euforisch toen ik weer boven water kwam en ik op 10 meter diepte vrij uit geademd heb! Deze ervaring was een mooi voorbeeld van ‘met volle teugen van het leven genieten’!”-
anoniem

“Ik heb mijzelf een weekend Reclaim Your Breath cadeau gedaan om mijn persoonlijke ontwikkeling te laten groeien. Met een vederlicht rugzakje vol ervaringen, handreikingen en mooie herinneringen ben ik terug naar huis gegaan, om er iedere dag iets uit te pakken en daarmee aan de slag te gaan.” – Lieke

Het was een heel bijzondere ervaring; mensen te ontmoeten die hun liefde (voor het ademen) met anderen delen en elkaar ondersteunen in bewustwording. Dit, de omgeving en het ademen hebben me heel heel goed gedaan!” – Nynke, docent verpleegkunde, 44 jaar

“Het was een heerlijk weekend en ik kon mij overgeven aan het proces. Mijn hoofd was op de achtergrond waardoor mijn hart en ziel mochten zijn. De verbinding met mezelf, met de groep en de omgeving was heerlijk om te ervaren. Dank je wel vanuit het diepst van mijn hart.” – anoniem, secretaresse, 47 jaar

“In minder dan 48 uur, heeft deze workshop mij laten lachen en huilen zoals ik in vele jaren niet heb gedaan. Het werk heeft me ervaringen en inzichten gegeven die de komende jaren een rijke voedingsbodem zullen vormen voor mijn persoonlijke ontwikkeling.” – P.Kauffman, ondernemer, 44 jaar.

“Dit was inderdaad een prachtig weekend,gewoon met geen woorden te beschrijven wat het met mij en met alle anderen denk ik gedaan heeft. Jullie (de mentors) hebben mij zoveel geleerd op die twee dagen en zo ontroerd. Jullie zijn fantastische mensen, allemaal engelen op aarde waarvan ik nu zeker ben dat ze bestaan. Ik ga zeker nog sessies volgen bij  jullie dus nog eens bedankt en tot gauw.” – Magda Elsen, 49 jaar

“Vorig jaar heb ik bij Nadja Benschop een adem workshop mee mogen maken.Onvoorstelbaar wat eenvoudig ademhalen los kan maken en kan helen.Op een prettige en liefdevolle manier leerde  Nadja ons samen met haar assistente ons op de juiste manier te ademhalen. Nog steeds doe ik regelmatig de ”100 ademhalingen” en ik voel me daarna vitaler en verfrist. Nadja, bedankt voor de prettige manier waarop je de workshop geleid hebt.Ik raad iedereen aan een ademworkshop bij Nadja Benschop te volgen!” – Jannie Nijkamp, 55 jaar

“Ik raad iedereen aan om zo’n weekend te volgen. Het doet zoveel goeds met je! Het was een druk bezet weekend waar de activiteiten elkaar opvolgden. Dit bracht telkens weer een andere ervaring met zich mee.
Tijdens een ademsessie komen diepgelegen negatieve ervaringen, gevoelens (verdriet, woede, pijn….) los, maar worden op zo’n snelle manier uit je lichaam getrokken dat je niet weer in die ervaring moet komen of erover moet praten.
Ademen op een goeie manier en alles komt los! Ongelooflijk. De meditatie, rusttoestand na een sessie is zo mooi, zo zalig, echt een beloning.
De organisatie – coaches wil ik extra bedanken omdat ze zo lief, respectvol en geduldig met je omgaan. Je kunt gewoon jezelf zijn en dit is zo’n goed gevoel. Als je iemand nodig hebt staan ze direct voor je klaar.
De omgeving was prachtig en het eten lekker.
Na dit weekend voelde ik me heel energiek, ik wou zingen, dansen, springen en lachen… wat een goed gevoel – Dit was zo lang geleden!
Zeker een motivatie om ermee door te gaan.
Bedankt iedereen dat ik dit mocht meemaken” –
Linda Meert, 48 jaar

“Fantastische ervaring! Jeanine, de prachtige tonen van je klankschalen laten mijn lichaam heerlijk meetrillen en ontspannen.Nadja, de Transformational Breathing heeft mij dieper leren ademen, en was zeer bevrijdend. Jullie hebben mij beide laten voelen dat wilskracht een centrale eigenschap in mijn leven is. Met dit diepere inzichten zal ik de komende tijd aan de slag gaan. Ik vind dat de dag uitstekend is georganiseerd, waarbij jullie klank en adem sessie prima op elkaar aansluiten. Bedankt voor alles!”- anoniem

“Het voelde voor mij, dat mijn kwetsbare stuk er mocht zijn, dat ik, voor zover ik bij mijn essentie kan komen, er mocht zijn. Ik raakte ook heel snel geëmotioneerd in het contact met jou. Dat is rationeel niet echt te verklaren en moet je denk ik rationeel ook niet willen verklaren. Het contact raakte me op een dieper niveau”.- anoniem

“Je zou kunnen zeggen dat je ‘mij op een heel liefdevolle manier weer terug bracht naar mezelf’ ” – Marijke van Veelen

“De sessies vind ik heel liefdevol en aandachtig gegeven. Ik ervaar de sessies als bevrijdend” –Eveline Calf

“ Het was fantastisch. Ik had nooit gedacht dat deze simpele techniek zo effectief zou zijn. Het was voor mij een nieuwe stap naar transformatie van mijn lichaam. Ik heb veel ervaring op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en lichaamswerk, maar dit was nieuw voor me. De workshop was voor mij het begin van het oplossen van al mijn emotionele en fysieke blokkades. Na de workshop voelde ik me een ander mens, met een onbeperkte hoeveelheid levensenergie. Ik doe nu nog steeds de oefeningen die ik geleerd heb in de workshop. De begeleiding was wat mij betreft zeer professioneel, zowel de kennisoverdracht, als wel de liefdevolle begeleiding bij de oefeningen. Een aanradertje voor iedereen die zichzelf en z’n lichaam ook maar een beetje serieus neemt!” – Jort Bijleveld

“Admen is een geschenk en is voor een ieder ‘perfect’ als je het maar ‘gewoon’ doet. Ga niet denken, ga liggen en ademen, ervaar wat het met je doet en wat je ermee bereikt!! Het helpt je op alle manieren. Nadja is zeer vakkundig en kan als geen ander de juiste intentie voor een sessie met je bepalen waardoor het effect maximaal is.” – Erik Sol, Consulting manager IT-bedrijf, 39 jaar

Het was een fijne dag. Door middel van visualisatie oefeningen bereid je jezelf voor op de rest van de dag. Hierdoor kon ik een duidelijk beeld vormen en goed voor ogen houden wat ik wilde bereiken met de ademsessie. De ademsessie zelf was intensief, ik had het gevoel eerst over een drempel heen te moeten, met als resultaat rust en een diep verankerd gevoel in mezelf. – anoniem

Share

Pagina's: 1 2